Penyesalan Pahit di Akhir ..

sebenarnya aku SAKIT banget atas semua yang aku rasain selama ini..
rasa PENYESALANkuu yg ku pendam dan tak bisa aku keluarkan membuatkuu tambah SAKIT saja..
penyesalan yg datang akibat aku TELAH MENYIA-NYIAKAN Ayahkuu sendiri :((
Sungguh aku sangatt menyesal , sangaaat menyesal..
kalau akuu di beri 1 permintaan , akuu hny ingin bertemu Papahku , Memeluknyaa  walaupun hnya sebentar sajaa, dan aku ingin sekali mengucap "Pah maavin aku ya pah udh kyk gini sama papah,sbenernya aku sayaaang bgt ma papah sekali lagi maavin akuu ya pahh akuu takkan pernah lagi sperti ini , aku akan mjd apa yg papah ingin :))" itu Permintaankuu ,..
tapi aku sadar itu takkan mungkin bisa terjadi ..
aku hanyaa bisa mengenang masa" indah saat kau sangat menyayangi akuu..
dan selalu mendoaakanmuu :))
dan aku juga hny bisa menjaga dan menjalankan perintahmuu :))
sekali lagi maavkan akuu ya pahh,aku selaluu mendoakanmuu :))
dan akuu selaluu ♥ papahh :))

Aku dan Kamu

Pertama , slalu aku liat kamu , pandang kamu..
Kayaknya ada yg Beda dri kamuu..
Kedua , aku coba dkati kamu..
Aku malu tauk :D sampe aku jalan d dpanmu,aku SALTING ! #giLa!
Ketiga , aku pnya numzmu,aku mau sms kamu #Takut! :-D
aku sms kamu,kamu bales! #GilaSenengBanget!
KeEmpat ,aku smsAn ma kamu cman basabasi ,tpi lamalama kamu ngabaiin aku.. ;-(
kamu terus aja ngabaiin aku Lama bgt,smpe hampir aku Lupa ma kamu,aku hmpir hilang Harapan ma kamu..
KeLima ,udah 2bulan aku gug ngeharep kamu laGi..
Stelah lama kita gug contact",entah apa kita bisa dket bgt..
Aku gug nyangka bisa dpt senyum semanis thu dari kamu !
KeEnam kita dket,dan akirnya rasaku msh bertahan sampai sekarang !
Walau kadang aku terSakiti olehmu!
Tapi tetep kamu d hatiku !

Yang Terbaik Bagimu (Jangan Lupakan Ayah)

Teringat masa kecilku
Kau peluk dan kau manja
Indahnya saat itu
Buatku melambung
Disisimu terngiang
Hangat nafas segar harum tubuhmu
Kau tuturkan segala mimpi-mimpi
Serta harapanmu

Kau ingin ku menjadi
Yang terbaik bagimu
Patuhi perintahmu
Jauhkan godaan
Yang mungkin kulakukan
Dalam waktuku beranjak dewasa
Jangan sampai membuatku
Terbelenggu jatuh dan terinjak

Tuhan tolonglah sampaikan
Sejuta sayangku untuknya
Ku terus berjanji
Tak kan khianati pintanya
Ayah dengarlah betapa sesungguhnya
Ku mencintaimu
Kan ku buktikan ku mampu penuhi maumu

Andaikan detik itu
Kan bergulir kembali
Kurindukan suasana
Basuh jiwaku
Membahagiakan aku
Yang haus akan kasih dan sayangmu
Tuk wujudkan segala sesuatu
Yang pernah terlewati

Syahrini Tak Deg-degan Ketemu Lagi dengan Anang

Jakarta Syahrini dan Anang memang pernah merasakan kemesraan ketika terlibat duet. Anang pun tak ragu memeluk, bahkan mencium Syahrini di atas pentas. Namun semua itu kini berakhir saat keduanya pecah kongsi. Meski begitu Syahrini tak gugup jika ketemu Anang.

Beberapa hari yang lalu, Syahrini terlibat satu panggung dengan Anang. Bahkan, tanpa ragu perempuan asal Bogor itu menyapanya. Gugupkah Syahrini ketemu mantan pasangan duetnya?

"Enggak ya, karena sekarang sudah berkarya masing-masing. Sudah bersolo, sudah punya pasar masing-masing," ungkapnya saat ditemui di 'Studio RCTI' Jalan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (19/7/2011).

Keduanya memang sempat terlibat perang dingin usai kontrak yang telah memisahkan keduanya. Bahkan, tanpa ragu dua kubu itu melontarkan kalimat-kalimat yang bernada saling menjelekkan.

Syahrini pun menganggap pertemuan itu adalah hal biasa. Ia hanya merasa senang karena dalam pertemuan itu keduanya dalam keadaan sehat.

"Kecuali nggak ketemu yang sudah puluhan tahun, setahun nggak ketemu ya biasa saja, seneng dua-duanya ketemu dalam keadaan sehat," tuturnya.

(nu2/mmu)

5 Manfaat Berjalan Kaki untuk Kesehatan

Jakarta - Berjalan kaki biasanya dianggap sebagai solusi untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori. Namun ternyata, manfaat berjalan kaki tidak sebatas membuat tubuh lebih langsing saja.

Berjalan kaki selama 30 sampai 45 menit tiap harinya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Ini dia lima alasan mengapa berjalan kaki harus menjadi kebiasaan Anda, seperti yang dikutip dari Lifemojo.

1. Mudah untuk memulainya
Untuk memulai berjalan kaki, Anda hanya membutuhkan sepasang sepatu lari saja. Anda bisa berjalan di taman, teras, atau di atas treadmill dan kapan saja, pagi, siang, sore atau bahkan larut malam setelah makan malam. Mulailah berjalan selama 10 hingga 15 menit, kemudian tingkatkan waktu Anda secara bertahap.

2. Meningkatkan kemampuan otak
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging menyimpulkan bahwa berjalan kaki 45 menit tiap harinya dapat membuat otak lebih tajam dan meningkatkan kewaspadaan.

3. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Berjalan selama 30 hingga 45 menit setiap hari bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu meregulasi denyut jantung. Hal ini juga baik dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).

4. Mencegah disfungsi ereksi
Memiliki kebiasaan berjalan kaki minimal 3 km setiap harinya dipercaya mampu mengurangi risiko impotensi pada pria. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Medical Association dan efeknya akan lebih berpengaruh pada pria setengah baya dan pria diabetes.

5. Memperpanjang umur
Sebuah studi yang meneliti 8000 pria menemukan bahwa berjalan minimal 3 km setiap hari dapat mengurangi risiko kematian hingga 50 persen. Risiko kematian akibat kanker juga ditemukan lebih rendah. Jadi biasakanlah berjalan kaki agar panjang umur.

6 Tablet Android Primadona di 2011

Jakarta - Beragam tablet Android sudah beredar di tahun 2011. Masing-masing punya kelebihan tersendiri untuk tampil prima di mata konsumen. Berikut tablet Android yang sudah atau segera dipasarkan dan cukup layak dinilai sebagai primadona, dilansir TechRadar dan dikutip detikINET, Rabu (18/5/2011):

1. Asus Eee Pad Transformer

Dengan keunikannya, Eee Pad Transformer dinilai sebagai tablet Android ngetop. Tak hanya powerfull, Eee Pad dapat seketika diubah jadi netbook kala disatukan dengan keyboard dock. Harganya pun cukup terjangkau. Sebagai gambaran, di Inggris tablet ini dibanderol 429 Poundsterling, sudah termasuk keyboardnya.

2. Samsung Galaxy Tab 10.1

Dengan bodi tipis, pengguna yang mementingkan gaya rasanya akan melirik Galaxy Tab 10.1. Di beberapa negara, tablet ini dilengkapi kamera 8MP yang menjanjikan kualitas foto prima. Sayang di Indonesia, Galaxy Tab cuma dibekali kamera belakang 3MP.


3. Motorola Xoom

Motorola Xoom adalah tablet pertama yang dipasarkan dengan OS Android Honeycomb. Sayangnya, harganya memang terbilang mahal. Namun itu ditebus dengan kualitas bodi yang baik, baterai awet serta perfoma yang bisa diandalkan.


4. LG Optimus Pad

Sebuah nilai tambah ditawarkan Optimus Pad, yakni kemampuan merekam konten 3 Dimensi (3D). Hal itu dilakukan dengan kombinasi dua kamera belakang yang masing-masing beresolusi 5MP. Memang untuk melihat tampilannya masih harus melalui televisi 3D, namun tablet ini bisa jadi pilihan bagi yang gemar dengan teknologi 3D.


5. Acer Iconia Tab A500

Iconia Tab A500 baru saja diluncurkan Acer. Tablet ini tampil dengan balutan metal di sekujur tubuhnya sehingga memperlihatkan kesan solid dan elegan. Faktor eksterior ini mungkin membuatnya dilirik user yang mementingkan gaya, meski tablet ini terasa licin kala dipegang.


6. HTC Flyer

HTC Flyer memang masih memakai Android Gingerbread sementara para rival ramai menerjunkan tablet Honeycomb. Namun dengan interface HTC Sense, tampilan tablet ini lumayan bagus. Dijanjikan pula bahwa update Honeycomb hanyalah soal waktu. Faktor desain tak kalah menarik dengan model alumunium unibody.






( fyk / ash )

Dapatkan berita daerah, gossip & olahraga diHandphone Nokia dengan mengaktifkan layanan Nokia Life Tools

Follow twitter @detikinet dan gabung komunitas detikcom di facebook

Cara Seru Penuhi Asupan Air Setiap Hari

Jakarta - Kita semua tahu pentingnya mencukupi kadar air di dalam tubuh. Tubuh kita mengandung 50-60% air untuk melancarkan kerja berbagai organ tubuh. Selain itu, air juga memiliki andil dalam proses penurunan berat badan serta pemusnahan racun-racun.

Namun, masih banyak orang yang merasa sulit meminum cukup cairan setiap hari. Alasannya bisa bermacam-macam; malas mengambil air, tidak suka rasa air putih yang hambar, bahkan lupa.

Umumnya, kita harus mengonsumsi minimal delapan gelas air sehari. Merasa sulit untuk memenuhinya? Mungkin karena Anda bosan dengan rasa air putih yang hambar. Sebenarnya, Anda tidak harus mengonsumsi air putih saja. Dikutip dari Times of India, ada lima alternatif minuman untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh Anda.

1. Air Putih
Jika Anda memiliki maag atau masalah pencernaan lainnya, hindari minum air dingin karena akan membuatnya lebih parah. Minumlah air hangat atau dengan suhu ruangan. Pastikan air yang Anda minum berkualitas baik. Jika ingin menambah rasa segar, Anda bisa memberi perasan lemon.

2. Teh Herbal
Teh herbal biasanya tidak mengandung kafein, jadi cukup baik untuk memenuhi asupan cairan per harinya. Teh herbal seperti peppermint dan chamomile bisa meningkatkan kerja sistem pencernaan. Selain teh herbal, Anda juga bisa mengonsumsi teh hijau yang kaya antioksidan.

3. Jus Sayuran
Jus sayuran juga merupakan salah satu cara untuk mencukupi kebutuhan cairan per hari. Selain itu, Anda pun bisa mendapatkan manfaat serat dan mineral dari sayuran. Pilihan sayuran bisa berupa seledri, ketimun, parsley atau brokoli. Wortel juga baik dijadikan jus, hanya rasanya cenderung manis, jadi jangan konsumsi berlebihan. Jika tidak suka rasa atau bau sayuran, Anda bisa mengombinasikannya dengan buah-buahan.

4. Smoothie
Minuman yang satu ini merupakan pilihan cocok untuk mencukupi kebutuhan air. Tidak hanya itu, smoothie juga bisa menjadi pengganti sarapan di pagi hari. Selain vitamin, cairan dan serat, Anda juga bisa mendapatkan manfaat kalsium untuk kepadatan tulang. Kebanyakan orang biasanya membuat smoothie dengan cara mem-blender buah, es batu dan es krim. Namun jika Anda ingin menjaga berat badan, sebaiknya campurkan beberapa jenis buah dengan susu skim tanpa es batu.

5. Jus Buah
Umumnya, memakan buah lebih baik daripada meminumnya. Dalam bentuk cair, kandungan gula dalam jus buah akan lebih cepat terserap ke dalam aliran darah. Tapi bila ingin menjadikan jus buah sebagai pilihan untuk mencukupi cairan tubuh, sebaiknya perbanyak campuran airnya. Dan, pilih buah yang tidak mengandung banyak gula.